我自进入老境，记忆力日渐减退，深感惶然！有一天，在书店买得《唐人绝句精华》一册，于是每天早晨我便低吟默诵，趣味盎然，顿忘老之已至。
晚上入睡时，绝句名作，不邀自来，唐代大诗人李白、杜甫、白居易好像又降人间，与我共话诗歌，我把那千载犹新的名篇依次默背。须臾，酣然入梦。久治不愈的失眠亦不药而愈，记忆力也得到改善。
有人说我很“神”，其实不然，人的神经活动是有节奏性的，大脑的兴奋与抑制要协调一致才能自如自适。白天琐事缠身，脑细胞亦随之兴奋；到了晚上，休闲自适，不急不躁，这时背诵古诗绝句，催人入眠，事在情理之中。人老健忘，无法逃避，但是勤用脑，强记忆，可使脑细胞延缓衰老，我想不会有问题吧。
（《老人天地》2001年第4期张兴渠 文）
 |
